Sport

O czym warto pamiętać podczas planowania wyjazdu z dzieckiem? Jak przygotować się do podróży? Jakie potrawy wybierać, a jakich lepiej unikać w trakcie wakacyjnego odpoczynku? Czy zapewnienie zbilansowanej i wartościowej diety dla naszego malucha podczas wakacji jest skomplikowane? Odpowiedzi znajdziecie w poniższym tekście.

W Międzyrzeczu miłośnicy biegania od 39 lat spotkają się w ostatni dzień roku na podzamczu międzyrzeckiego zamku po to, żeby mijający, stary rok pożegnać w aktywny sposób, podczas tradycyjnego Biegu Sylwestrowego.

Fenomenalna sportowa dyspozycja i ogromny pech, który po trzech latach dominacji na Starym Kontynencie zabrał Michałowi Dubickiemu z Konar k. Rawicza tytuł w zawodach STIHL TIMBERSPORTS® European Trophy, chociaż lider naszej kadry może się cieszyć z brązowego medalu. Nasz drwal w półfinale przegrał przez dyskwalifikację za drobny błąd techniczny, chociaż osiągnął znacznie lepszy czas od rywala. Dobry wynik zanotował również Jacek Groenwald z Połczyna k. Pucka, który zajął szóste miejsce.

W ostatnim czasie popularnym sposobem na zrzucenie wagi stały się tzw. posty przerywane, które polegają na ograniczeniu okna żywieniowego poprzez wydłużenie nocnego postu. Jej ekstremalną wersją jest tzw. dieta OMAD (One Meal A Day) czyli jeden posiłek dziennie. Lekarze ostrzegają, że łatwo w ten sposób sobie zaszkodzić.

Powszechnie wiadomo, że aby zapewnić prawidłowe działanie organizmu powinniśmy wypijać dziennie minimum 3 litry płynów. Dla wielu osób wypicie takiej ilości płynów może  wydawać...

Dziewczyna w drużynie chłopaków, nadzieja polskiej myśli szkoleniowej, syn podążający śladami utytułowanego ojca, bliźniacy kibicujący dwóm największym rywalom. Choć nie każde z nich zwiąże...

Jak co roku, od kilku jesiennych sezonów, Fundacja Orły Sportu wyruszyła w Polskę z projektem 30 orlików na następne 100-lecie Niepodległości. Tak jak poprzednio,...

Menopauza, zwana inaczej przekwitaniem, to stan fizjologiczny, w którym następuje wygasanie kobiecego cyklu miesiączkowego.

Czy w Polsce możliwy jest jeszcze stały dochód z bukmacherki? Sprawdź, jak zarabiać na zakładach bukmacherskich legalnie, bezpiecznie oraz opłacalnie.

Już 2 czerwca na stadionie Stilonu w Gorzowie dojdzie do jednego z najważniejszych wydarzeń tego roku w świecie sztuk walki. Udział w nim...

Bezpieczne święta Bożego Narodzenia w dobie pandemii - ten problem z każdym dniem dla Polaków nabiera większego znaczenia.

Pomimo silnej pozycji na europejskiej arenie, pod względem globalnej popularności piłkarskiej Bundeslidze daleko do angielskiej Premier League, hiszpańskiej La Liga czy włoskiej Serie A. Światowy lockdown może paradoksalnie okazać się błogosławieństwem nie tylko dla Bayernu Monachium czy Borussii Dortmund, ale również dla mniejszych klubów.

W sobotę, 4 listopada br. w Złotoryi odbył się Puchar Europy Federacji WRPF Służb Mundurowych w wyciskaniu sztangi leżąc. Reprezentant 17 WBZ w Międzyrzeczu,...

Piłka nożna jest najważniejszą z rzeczy nieważnych, ale dla dzieci cierpiących z powodu koszmarów wojny potrafi być odskocznią od koszmaru codzienności. Dlatego właśnie fundacja Polish Soccer Skills rusza z szeroko zakrojonym wsparciem dla młodych ukraińskich piłkarzy i piłkarek, którym trwająca wojna znacznie utrudnia realizowanie sportowych pasji.

12 stycznia na hali widowiskowo-sportowej MOSiW rozegrano Ogólnopolski Turniej Piłki Siatkowej Chłopców pod patronatem Burmistrza Międzyrzecza i Honorowym Patronatem Lubuskiego Kuratora Oświaty. W sportowych zmaganiach...

Ferie zimowe w toku ! Dla uczniów oraz ich rodziców jest to czas sprzyjający bliższym i dalszym podróżom, podczas którego nasze nawyki higieniczne mogą zostać wystawione na próbę. Żaden bowiem wyjazd nie może obejść się bez kontaktu z miejscami publicznymi, które są wyzwaniem dla skutecznego utrzymania higieny.