środa, 24 kwietnia, 2024
akademia orłów sportu 000

Akademia Orłów Sportu odpowiedzią na zwolnienia z WF-u.

0
Blisko 3000 dzieci z całej Polski wzięło udział w tegorocznych zajęciach sportowych w ramach Akademii Orłów Sportu. Fundacja Orły Sportu - organizator wydarzeń - postawiła w tym roku na różnorodność sportową. Pojawiły się mało znane w naszym kraju dyscypliny sportowe, takie jak rugby czy baseball ale również te bardzo popularne, jak piłka nożna oraz siatkówka. I choć imprezy wciąż trwają to organizator cieszy się z kolejnego sukcesu i pozytywnego odbioru wydarzeń wśród uczestników.
mikołaj groenwald

Kolejny sukces polskich drwali! Wywalczyli medale w Europejskim Pucharze Europy!

0
Kolejny sukces polskich drwali ekstremalnych! Nasi zawodnicy od lat są w światowej czołówce tego emocjonującego i wymagającego niesamowitej tężyzny fizycznej sportu, a występ w European Nations Cup STIHL TIMBERSPORTS® w sportowym cięciu i rąbaniu drewna tylko to potwierdził. Biało-Czerwoni po raz trzeci z rzędu wracają z tej imprezy z medalem. Tym razem udało się wywalczyć trzecie miejsce, co jest dobrym prognostykiem przed nadchodzącymi mistrzostwami świata.
bieg Żołnierza kęszyca leśna 2023 000

VIII Bieg Żołnierza – Kęszyca Leśna 2023

0
W ramach obchodów Święta Wojska Polskiego, w byłej wojskowej bazie, w Kęszycy Leśnej 15 sierpnia odbył się kolejny, VIII Bieg Żołnierza, pod stałym hasłem „Rocznicowo na sportowo”.
składniki odżywcze ćwiczenia 000

Jakie składniki odżywcze są potrzebne podczas ćwiczeń?

0
Odżywianie ma istotny wpływ na osiągnięcie wyników sportowych. Trening powoduje zużycie energii, którą powinniśmy dostarczyć do organizmu.  Właściwa dieta pomaga zwiększyć zasoby energetyczne, zapewnia wystarczającą ilość witamin i związków mineralnych oraz wpływa na funkcjonowanie całego organizmu.
bieg zolnierza keszyca lesna miedzyrzecz 2023 000

VIII Bieg Żołnierza – ZAPOWIEDŹ

0
W ramach obchodów Święta Wojska Polskiego, w byłej wojskowej bazie, w Kęszycy Leśnej 15 sierpnia odbędzie się, kolejny, VIII Bieg Żołnierza, pod stałym hasłem „Rocznicowo na sportowo.”
wirus brodawczaka ludzkiego 000

Nie ma na niego lekarstwa, na wakacjach łatwiej się zarazić, czyli 7 faktów o...

Human Papilloma Virus (HPV), czyli wirus brodawczaka ludzkiego, to jeden z najpowszechniej występujących wirusów, przenoszonych nie tylko drogą płciową. Nastolatek, singiel czy senior mogą się nim również zarazić przez bezpośredni kontakt ze śliną lub krwią osoby zarażonej. Zakażenie HPV zwykle nie daje żadnych objawów i ustępuje samoistnie, ale nierzadko może powodować poważne choroby.
kuchnia wegetariańska 000

Sezonowość i lokalność w kuchni roślinnej.

Z roku na rok kuchnia wegańska i wegetariańska zyskują na znaczeniu. Jest to stale rozwijający się trend. Największym zainteresowaniem cieszą się mięsne zamienniki na bazie soi lub grochu w połączeniu z azjatyckimi smakami.
jeden posiłek dziennie 000

Jeden posiłek dziennie to za mało.

W ostatnim czasie popularnym sposobem na zrzucenie wagi stały się tzw. posty przerywane, które polegają na ograniczeniu okna żywieniowego poprzez wydłużenie nocnego postu. Jej ekstremalną wersją jest tzw. dieta OMAD (One Meal A Day) czyli jeden posiłek dziennie. Lekarze ostrzegają, że łatwo w ten sposób sobie zaszkodzić.
tour de pologne c00

Ruszyła 80. edycja Tour de Pologne.

0
W tym roku w wyścigu bierze udział 23 najlepszych drużyn z całego świata, a także pięć z „dziką kartą”, w tym Polska. Będą się ścigać na liczącej ponad 1130 km trasie między Poznaniem a Krakowem. Energa z Grupy ORLEN jest sponsorem oficjalnym 80. Tour de Pologne UCI World Tour.
bieg policz sie z ckrzycą 000

Ostatnie dni zgłoszeń na festiwalowy Bieg „Policz się z cukrzycą”.

0
Najpiękniejszemu Festiwalowi Świata towarzyszyć będzie Bieg "Policz się z cukrzycą", który od kilkunastu lat stanowi nieodłączny element Finałów WOŚP. Chętni na dołączenie do wyjątkowego happeningu podczas 29. Pol'and'Rock Festival i pokonanie festiwalowej trasy w charakterystycznej pomarańczowej koszulce, zgłaszać się mogą do 23 lipca. Jak dotąd zgłosiło się blisko 2200 osób.
mikro granty 2023 000

Więcej czasu na aplikowanie o Mikro Granty.

0
Organizacje sportowe, kluby i stowarzyszenia - to właśnie do tego typu organizacji ma powędrować wsparcie finansowe na sport dla dzieci i młodzieży w ramach programu Mikro Granty.
adrian duszak krzysztof ochędalski 000

Największy wygrany Igrzysk Europejskich.

0
Teqball, to największy wygrany Igrzysk Europejskich. I to nie jest nazwisko pojedynczego zawodnika, a całej dyscypliny. Sport będący połączeniem piłki nożnej, siatkówki i tenisa stołowego przyciągnął na krakowskim rynku tłumy i zyskał sporą popularność. – Dobrze się to ogląda. Akcja jest dynamiczna, a niektóre zagrania bardzo efektowne – komplementowani zebrani na trybunach kibice.
dzieci młodzież sport 000

PGE Polska Grupa Energetyczna – Aktywność fizyczna wśród dzieci i młodzieży.

0
Aż 60 proc. ankietowanych odpowiedziało, że ich dzieci w wieku 6-18 lat w czasie wolnym regularnie uprawiają sport, przynajmniej kilka razy w tygodniu - tak wynika z badania przeprowadzonego przez firmę Brainlab na zlecenie PGE Polskiej Grupy Energetycznej. Co trzeci rodzic deklaruje też, że jego dziecko interesuje się kulturą i sztuką oraz odwiedza kina, muzea, wystawy i teatry.
puchar tymbarku finał ogólnopolski 000

Poznaliśmy wyniki finału ogólnopolskiego XXIII edycji Pucharu Tymbarku. Jak w rozgrywkach poradziły sobie drużyny...

0
Za nami ostatnie mecze XXIII edycji Pucharu Tymbarku. Największy turniej piłkarski dla dzieci w Europie zakończył się etapem ogólnopolskim w Warszawie, zwieńczonym wielkim finałem rozegranym na stadionie PGE Narodowym. Jaki wynik osiągnęły w turnieju drużyny z województwa lubuskiego?
muzykoterapia śpiew taniec 000

Muzyka – pomoc w demencji

Jak pokazują naukowe badania, śpiew, taniec, a nawet uważne słuchanie muzyki może pomagać w zachowaniu lepszego stanu mózgu na starość i wyraźnie poprawia stan osób z demencją. Może podnieść ich nastrój, usprawnić myślenie i wspierać kontakty z innymi ludźmi.
puchar tymbarku 2023 000

Drużyny z województwa lubuskiego wystąpią w finale ogólnopolskim Pucharu Tymbarku. Gra toczy się o...

0
Przed nami ostatni etap XXIII edycji Pucharu Tymbarku. W finałach ogólnopolskich w Warszawie zagrają najlepsze drużyny z kategorii wiekowych U-10 i U-12 dziewcząt oraz chłopców z każdego województwa. Rozgrywki rozpoczną się 14 czerwca na obiekcie stołecznego Hutnika, a zakończą 16 czerwca meczami o pierwsze miejsce na stadionie PGE Narodowym. Kto w fazie finałowej Pucharu Tymbarku będzie reprezentował województwo lubuskie?
Międzyrzecz
zachmurzenie duże
9 ° C
9.3 °
9 °
41 %
2.8kmh
100 %
śr.
11 °
czw.
8 °
pt.
15 °
sob.
19 °
niedz.
20 °

Najbardziej Komentowane

SONDA_PRZEDWYBORCZA

MIĘDZYRZECZ: Kandydaci na burmistrza. SONDA PRZEDWYBORCZA

W Gminie Międzyrzecz w tegorocznych wyborach swój udział zadeklarowało, aż pięciu kandydatów na burmistrza: Irena Buzarewicz, Marek Cieloch, Bogusław Czop, Remigiusz Lorenz i Zbigniew...
Kęszyca Leśna - wjazd do miejscowości

MIĘDZYRZECZ: Oto cham. Cham ma gdzieś wszelkie normy społeczne, czyjąś własność prywatną … No...

Tak zatytułował przesłaną do naszej redakcji wiadomość mieszkaniec Kęszycy Leśnej, który wspólnie z sąsiadami boryka się z uciążliwym problemem.
starostwo powiatowe 000

Rozmawiali o Szpitalu Międzyrzeckim im. Pięciu Św. Braci Międzyrzeckich

Trudna sytuacja szpitala w Międzyrzeczu była w dniu 10 marca, br. zasadniczym tematem rozmowy Agnieszki Olender z Wojewodą Lubuskim.

BĄDŹ NA BIEŻĄCO

3,621FaniLubię
57ObserwującyObserwuj
3,122ObserwującyObserwuj
44ObserwującyObserwuj
926SubskrybującySubskrybuj