11 do 13 września w Krakowie na bazie obiektów sportowych 6 Brygady Powietrznodesantowej, odbędą się Mistrzostwa 11 Dywizji Kawalerii Pancernej w pływaniu. Zmotoryzowani z Międzyrzecza będą walczyć o zwycięstwo.
Trzymaj formę ponad normę! Niepodważalnie wysoka sprawność fizyczna żołnierzy jest wyznacznikiem jakości każdej współczesnej armii. Natomiast umiejętność pracy w zespole, silna motywacja i wola walki są cechami charakteru, które wpływają na losy zwycięstwa. Treningi sportowe są doskonałą metodą, która kształtuje zarówno sprawność psychiczną i fizyczną. W wojsku oprócz wizyt na siłowni i hali sportowej dbanie o wysoką kondycję organizmu odbywa się także na basenie.
Za ponad dwa tygodnie w Krakowie odbędą się Mistrzostwa 11DKPanc w pływaniu. Żołnierze będą konkurować w 15 kategoriach, indywidualnie kobiety i mężczyźni na dystansach 50 i 100 m w czterech stylach: dowolnym, klasycznym, grzbietowym i motylkowym oraz w sztafetach. Planowo do sportowej rywalizacji stanie 10 reprezentacji.
Miesięczne zgrupowanie, przygotowujące reprezentację z 17WBZ do zmagań pływackich opiera się na intensywnych, trzech treningach dziennie, które odbywają się na sali gimnastycznej i basenie.
FOTORELACJA
kliknij na zdjęciu aby powiększyć /zdjęcia: st. szer. spec. Patryk Szymaniec/
– „Budowanie formy fizycznej w każdej dziedzinie sportowej nie jest procesem jedno, czy kilkudniowym” – komentuje mjr Krzysztof Wróbel, szef sekcji wychowania fizycznego i sportu 17WBZ, dodając: – „Organizm musi przejść przez trzy procesy. Pierwszy z nich to hartowanie, kolejnym etapem jest postęp i ostatnim podtrzymywanie. Podczas pierwszych kilkunastu dni ciało odczuwa dyskomfort. Potrzeba czasu, aby zaadoptować się do nowych warunków – wzmożonego wysiłku.
Kiedy organizm zahartuje się, ciało zacznie funkcjonować bardziej wydajnie. Progres będzie osiągany w zawrotnym tempie. Faza podtrzymywania polega na pogłębianiu sprawności fizycznej. Na tym etapie treningi kontynuuje się na zbliżonym poziomie”.
Czasu na przygotowania do Mistrzostw 11DKPanc w pływaniu coraz mniej dlatego trzeba go jak najlepiej wykorzystać.
Powodzenia!
Tekst: por. Anna Dominiak
