Strona główna Sport Zdrowy styl życia

Zdrowy styl życia

mgr inż. Karolina Jeziorska - dietetyk kliniczny dzieli się swoją wiedzą na temat odżywiania, sportu i zdrowego stylu życia.

MIĘDZYRZECZ: Nie zrób błędu! Badaj się!

Kilkaset kobiet maszerujących po ulicy miasta z różowymi parasolkami – ten obrazek stał się już nieodłącznym elementem października – miesiąca Walki z Rakiem Piersi.

MIĘDZYRZECZ: Spotkania dla osób pomagających chorym na Alzheimera. Weź udział w konferencji RPO. Możesz...

Konferencja odbędzie się 30 września 2019 r. (poniedziałek) w godzinach 11:00 – 15:00 w Biurze RPO w Warszawie przy ulicy Długiej 23/25.

MIĘDZYRZECZ: Grypa – pierwsze szczepionki już dostępne na polskim rynku

Pierwsza partia szczepionek przeciw grypie na sezon 2019/2020 jest już dostępna na polskim rynku.

MIĘDZYRZECZ: Świadoma Mama w Gorzowie Wielkopolskim – warsztaty edukacyjne

Jesteś mamą lub dopiero razem z partnerem spodziewacie się dziecka? Szukasz sprawdzonej wiedzy, chcesz porozmawiać z lekarzami i specjalistami z Twojego miasta? Szukasz ciekawych produktów i nowości dla siebie lub dziecka?

MIĘDZYRZECZ: II RODZINNY ROWEROWY RAJD KUPAŁY

W piękny sobotni poranek 20 lipca br. odbył się rajd rowerowy. Udział w nim wzięło około 30 cyklistów. Najmłodszy jadący jeszcze z tatą z tyłu na specjalnym siodełku miał 1,5 roku. Natomiast najmłodszy czynnie jadący rowerzysta maił 6,5 roku.

MIĘDZYRZECZ: Trwają przygotowania do kolejnego BIEGU ŻOŁNIERZA

Trwają intensywne przygotowania do kolejnego  IV  Biegu Żołnierza, który tradycyjnie organizowany jest w Kęszycy Leśnej.
Wraz z nastaniem upalnych dni wzrasta ilość utonięć

MIĘDZYRZECZ: Wraz z nastaniem upalnych dni wzrasta ilość utonięć!

Rządowe Biuro Bezpieczeństwa alarmuje o skali utonięć w tym roku. Statystyki są przerażające. Od 1 kwietnia odnotowano 63 utonięcia. Od początku czerwca łącznie 26. Tylko w sobotę 8 czerwca utonęło 7 osób!
Dieta w czasie upałów. Co jeść by zapobiec odwodnieniu?

MIĘDZYRZECZ: Dieta w czasie upałów. Co jeść by zapobiec odwodnieniu?

Panujące upały sprzyjają odwodnieniu, które może mieć naprawdę poważne konsekwencje dla naszego zdrowia. Aby temu zapobiec powinniśmy wypijać około 2 litrów wody dziennie. Jeśli jednak nie lubisz jej smaku, dobrą alternatywą będzie czerpanie jej z pożywienia.
Jak chronić się przed szkodliwym wpływem słońca i wysokiej temperatury?

MIĘDZYRZECZ: Nadchodzi fala upałów! Jak chronić się przed szkodliwym wpływem słońca i wysokiej temperatury?

Upały są szczególnie uciążliwe dla naszego organizmu, dlatego też należy odpowiednio zadbać o ochronę przed szkodliwym wpływem promieniowania słonecznego. O czym należy pamiętać? Przede...

MIĘDZYRZECZ: Wybierz się na wycieczkę z Leśnikiem

Nadleśnictwo Trzciel  zaprosić Państwa na rodzinną wycieczkę rowerem. Spotkanie zaplanowane zostało w dniu  8 czerwca 2019 o godzinie 10:00 przy budynku Nadleśnictwa Trzciel.  Jedną...
zdrowie na obcasach w Lubuskiem

Zdrowie na obcasach – zaprasza marszałek Elżbieta Anna Polak

Co zrobić, by być zdrową na wiosnę… i nie tylko? Jak nie dać się chorobie, i co robić, aby czuć się dobrze każdego dnia? Na...
Morsy Skwierzyna

MIĘDZYRZECZ: MORSY SKWIERZYNA

Jedną z form aktywnego sprzedania czasu podczas okresu jesienno, zimowo, wiosennego może być morsowanie. Ten nieco zwariowany – jak mówią niektórzy znajomi, ale na...
Karolina Jeziorska

MIĘDZYRZECZ: Radosne Święta Bożego Narodzenia

 Z cyklu: "Porady Karoliny Jeziorskiej" Każdego roku w okresie świątecznym pojawia się wiele artykułów o tym, jak podczas świąt oprzeć się pokusie i trzymać się zdrowych...

MIĘDZYRZECZ: Postępowanie żywieniowe w zespole policystyczych jajników (PCOS)

 Z cyklu: "Porady Karoliny Jeziorskiej" Zespół policystycznych jajników to jedno z najczęściej występujących zaburzeń metabolicznych i endokrynologicznych u kobiet w okresie przedmenopauzalnym. Ponadto jest to jedna...
E-Skierowanie - kolejny krok w informatyzacji polskiej ochrony zdrowia

MIĘDZYRZECZ: E-Skierowanie – kolejny krok w informatyzacji polskiej ochrony zdrowia

Ministerstwo Zdrowia w październiku rozpoczęło pilotaż elektronicznego skierowania do lekarza. Wdrożenie w pełnym zakresie tego rozwiązania ma zgodnie z założeniami przynieść systemowi i samym...
Menopauza

MIĘDZYRZECZ: MENOPAUZA

 Z cyklu: "Porady Karoliny Jeziorskiej" Menopauza, zwana inaczej przekwitaniem, to stan fizjologiczny, w którym następuje wygasanie kobiecego cyklu miesiączkowego. Szacuje się, że po 45. roku życia miesiączki...
Międzyrzecz, PL
zamglenie
6.8 ° C
7 °
6.7 °
93%
3.1kmh
90%
czw
9 °
pt
10 °
sob
8 °
nie
5 °
pon
4 °
31ObserwującyObserwuj
57ObserwującyObserwuj
3,122ObserwującyObserwuj
0ObserwującyObserwuj
44ObserwującyObserwuj
858SubskrybującySubskrybuj

Najbardziej Komentowane

SONDA_PRZEDWYBORCZA

MIĘDZYRZECZ: Kandydaci na burmistrza. SONDA PRZEDWYBORCZA

W Gminie Międzyrzecz w tegorocznych wyborach swój udział zadeklarowało, aż pięciu kandydatów na burmistrza: Irena Buzarewicz, Marek Cieloch, Bogusław Czop, Remigiusz Lorenz i Zbigniew...
Kęszyca Leśna - wjazd do miejscowości

MIĘDZYRZECZ: Oto cham. Cham ma gdzieś wszelkie normy społeczne, czyjąś własność prywatną … No...

Tak zatytułował przesłaną do naszej redakcji wiadomość mieszkaniec Kęszycy Leśnej, który wspólnie z sąsiadami boryka się z uciążliwym problemem. Wspomniany problem dotyczy parkowania pojazdów na...
Szczepienia przeciwko pneumokokom

Międzyrzecz: Szczepienia dzieci (z roczników 2013-2016) przeciwko pneumokokom – komunikat do rodziców i...

Od 20 marca do 29 czerwca 2018 r. będziecie mogli bezpłatnie zaszczepić swoje dziecko przeciwko pneumokokom. Przypominamy, że to szczepienie daje najlepszą i skuteczną ochronę...