Zdrowy styl życia

Trwają intensywne przygotowania do kolejnego  IV  Biegu Żołnierza, który tradycyjnie organizowany jest w Kęszycy Leśnej.

Rządowe Biuro Bezpieczeństwa alarmuje o skali utonięć w tym roku. Statystyki są przerażające. Od 1 kwietnia odnotowano 63 utonięcia. Od początku czerwca łącznie 26. Tylko w sobotę 8 czerwca utonęło 7 osób!

Panujące upały sprzyjają odwodnieniu, które może mieć naprawdę poważne konsekwencje dla naszego zdrowia. Aby temu zapobiec powinniśmy wypijać około 2 litrów wody dziennie. Jeśli jednak nie lubisz jej smaku, dobrą alternatywą będzie czerpanie jej z pożywienia.

Upały są szczególnie uciążliwe dla naszego organizmu, dlatego też należy odpowiednio zadbać o ochronę przed szkodliwym wpływem promieniowania słonecznego. O czym należy pamiętać? Przede...

Nadleśnictwo Trzciel  zaprosić Państwa na rodzinną wycieczkę rowerem. Spotkanie zaplanowane zostało w dniu  8 czerwca 2019 o godzinie 10:00 przy budynku Nadleśnictwa Trzciel.  Jedną...

Co zrobić, by być zdrową na wiosnę… i nie tylko? Jak nie dać się chorobie, i co robić, aby czuć się dobrze każdego dnia? Na...

Jedną z form aktywnego sprzedania czasu podczas okresu jesienno, zimowo, wiosennego może być morsowanie. Ten nieco zwariowany – jak mówią niektórzy znajomi, ale na...

 Z cyklu: "Porady Karoliny Jeziorskiej"Każdego roku w okresie świątecznym pojawia się wiele artykułów o tym, jak podczas świąt oprzeć się pokusie i trzymać się zdrowych...

 Z cyklu: "Porady Karoliny Jeziorskiej"Zespół policystycznych jajników to jedno z najczęściej występujących zaburzeń metabolicznych i endokrynologicznych u kobiet w okresie przedmenopauzalnym. Ponadto jest to jedna...

Ministerstwo Zdrowia w październiku rozpoczęło pilotaż elektronicznego skierowania do lekarza. Wdrożenie w pełnym zakresie tego rozwiązania ma zgodnie z założeniami przynieść systemowi i samym...

 Z cyklu: "Porady Karoliny Jeziorskiej"Menopauza, zwana inaczej przekwitaniem, to stan fizjologiczny, w którym następuje wygasanie kobiecego cyklu miesiączkowego.Szacuje się, że po 45. roku życia miesiączki...

 Z cyklu:"Porady Karoliny Jeziorskiej"Tarczyca jest gruczołem dokrewnym, który produkuje trójjodotyroninę (T3), tyroksynę (T4) i kalcytoninę, które wpływają na funkcjonowanie większości tkanek organizmu. Hormony te...

 Z cyklu:"Porady Karoliny Jeziorskiej"Nadchodzi  jesień, czyli pora roku, w której obserwuj się znaczne obniżenie odporności  i zwiększoną podatność na infekcje. Jak naturalnie wzmocnić organizm...

 Z cyklu: "Porady Karoliny Jeziorskiej"Jaką rolę ogrywa dieta w profilaktyce chorób układu sercowo-naczyniowego? Jaki rodzaj tłuszczu spożywać, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych i jaki...

 Z cyklu: "Porady Karoliny Jeziorskiej"Niepłodność definiowana jest jako niemożność zajścia w ciążę mimo regularnego współżycia seksualnego bez stosowania metod antykoncepcji przez okres 12 miesięcy. Problem ten...

 Z cyklu: "Porady Karoliny Jeziorskiej"Początkowo przypisywano jej rolę wyłącznie w zakresie prawidłowego funkcjonowania gospodarki wapniowo-fosforanowej, dziś wiadomo, że  wpływa na wszystkie funkcje naszego organizmu a...