środa, 6 grudnia, 2023
piłka siatkowa wot 000

Mistrzostwa w piłce siatkowej drużyn CSWOT.

W środę 22 listopada 2023 r. Centrum Szkolenia Wojsk Obrony Terytorialnej w Toruniu zorganizowało mistrzostwa w piłce siatkowej. Zawodnicy walczyli o tytuł najlepszej drużyny CSWOT, a w samych zawodach wzięło udział kilkudziesięciu Terytorialsów.
adam małysz skoki narciarskie 000

Adam Małysz: Żyła może być długowieczny jak Noriaki Kasai!

Rozpoczyna się kolejna edycja Pucharu Świata w skokach narciarskich. Na mroźnej Rukatunturi położonej pod Kuusamo Kamil Stoch, Dawid Kubacki, Piotr Żyła i spółka rozpoczną pierwszy sezon w historii, w którym najlepsi skoczkowie świata odwiedzą aż trzy polskie skocznie: do tradycyjnych w kalendarzu Zakopanego i Wisły dołączy Szczyrk. Z tej okazji porozmawialiśmy z prezesem Polskiego Związku Narciarskiego Adamem Małyszem. – „Ten sezon będzie niezwykły dla naszej drużyny” – przewiduje legenda polskich skoków.
stały dochód z bukmacherki 000

Inwestycje sportowe: jak zamienić zakłady sportowe w stały dochód z bukmacherki?

Czy w Polsce możliwy jest jeszcze stały dochód z bukmacherki? Sprawdź, jak zarabiać na zakładach bukmacherskich legalnie, bezpiecznie oraz opłacalnie.
puchar tymbarku 2023 000

Adam Buksa: Puchar Tymbarku może być pierwszym krokiem w karierze zawodowego piłkarza.

Finał na PGE Narodowym, uczestnictwo w meczu reprezentacji Polski oraz spotkanie z kadrą narodową – to najważniejsze atrakcje czekające w XXIV edycji Pucharu Tymbarku, największego w Europie turnieju piłkarskiego dla dzieci. Ruszyły zapisy do kolejnej edycji!
akademia orłów sportu 000

Akademia Orłów Sportu odpowiedzią na zwolnienia z WF-u.

Blisko 3000 dzieci z całej Polski wzięło udział w tegorocznych zajęciach sportowych w ramach Akademii Orłów Sportu. Fundacja Orły Sportu - organizator wydarzeń - postawiła w tym roku na różnorodność sportową. Pojawiły się mało znane w naszym kraju dyscypliny sportowe, takie jak rugby czy baseball ale również te bardzo popularne, jak piłka nożna oraz siatkówka. I choć imprezy wciąż trwają to organizator cieszy się z kolejnego sukcesu i pozytywnego odbioru wydarzeń wśród uczestników.
mikołaj groenwald

Kolejny sukces polskich drwali! Wywalczyli medale w Europejskim Pucharze Europy!

Kolejny sukces polskich drwali ekstremalnych! Nasi zawodnicy od lat są w światowej czołówce tego emocjonującego i wymagającego niesamowitej tężyzny fizycznej sportu, a występ w European Nations Cup STIHL TIMBERSPORTS® w sportowym cięciu i rąbaniu drewna tylko to potwierdził. Biało-Czerwoni po raz trzeci z rzędu wracają z tej imprezy z medalem. Tym razem udało się wywalczyć trzecie miejsce, co jest dobrym prognostykiem przed nadchodzącymi mistrzostwami świata.
bieg Żołnierza kęszyca leśna 2023 000

VIII Bieg Żołnierza – Kęszyca Leśna 2023

W ramach obchodów Święta Wojska Polskiego, w byłej wojskowej bazie, w Kęszycy Leśnej 15 sierpnia odbył się kolejny, VIII Bieg Żołnierza, pod stałym hasłem „Rocznicowo na sportowo”.
składniki odżywcze ćwiczenia 000

Jakie składniki odżywcze są potrzebne podczas ćwiczeń?

Odżywianie ma istotny wpływ na osiągnięcie wyników sportowych. Trening powoduje zużycie energii, którą powinniśmy dostarczyć do organizmu.  Właściwa dieta pomaga zwiększyć zasoby energetyczne, zapewnia wystarczającą ilość witamin i związków mineralnych oraz wpływa na funkcjonowanie całego organizmu.
bieg zolnierza keszyca lesna miedzyrzecz 2023 000

VIII Bieg Żołnierza – ZAPOWIEDŹ

W ramach obchodów Święta Wojska Polskiego, w byłej wojskowej bazie, w Kęszycy Leśnej 15 sierpnia odbędzie się, kolejny, VIII Bieg Żołnierza, pod stałym hasłem „Rocznicowo na sportowo.”
wirus brodawczaka ludzkiego 000

Nie ma na niego lekarstwa, na wakacjach łatwiej się zarazić, czyli 7 faktów o...

Human Papilloma Virus (HPV), czyli wirus brodawczaka ludzkiego, to jeden z najpowszechniej występujących wirusów, przenoszonych nie tylko drogą płciową. Nastolatek, singiel czy senior mogą się nim również zarazić przez bezpośredni kontakt ze śliną lub krwią osoby zarażonej. Zakażenie HPV zwykle nie daje żadnych objawów i ustępuje samoistnie, ale nierzadko może powodować poważne choroby.
kuchnia wegetariańska 000

Sezonowość i lokalność w kuchni roślinnej.

Z roku na rok kuchnia wegańska i wegetariańska zyskują na znaczeniu. Jest to stale rozwijający się trend. Największym zainteresowaniem cieszą się mięsne zamienniki na bazie soi lub grochu w połączeniu z azjatyckimi smakami.
jeden posiłek dziennie 000

Jeden posiłek dziennie to za mało.

W ostatnim czasie popularnym sposobem na zrzucenie wagi stały się tzw. posty przerywane, które polegają na ograniczeniu okna żywieniowego poprzez wydłużenie nocnego postu. Jej ekstremalną wersją jest tzw. dieta OMAD (One Meal A Day) czyli jeden posiłek dziennie. Lekarze ostrzegają, że łatwo w ten sposób sobie zaszkodzić.
tour de pologne c00

Ruszyła 80. edycja Tour de Pologne.

W tym roku w wyścigu bierze udział 23 najlepszych drużyn z całego świata, a także pięć z „dziką kartą”, w tym Polska. Będą się ścigać na liczącej ponad 1130 km trasie między Poznaniem a Krakowem. Energa z Grupy ORLEN jest sponsorem oficjalnym 80. Tour de Pologne UCI World Tour.
bieg policz sie z ckrzycą 000

Ostatnie dni zgłoszeń na festiwalowy Bieg „Policz się z cukrzycą”.

Najpiękniejszemu Festiwalowi Świata towarzyszyć będzie Bieg "Policz się z cukrzycą", który od kilkunastu lat stanowi nieodłączny element Finałów WOŚP. Chętni na dołączenie do wyjątkowego happeningu podczas 29. Pol'and'Rock Festival i pokonanie festiwalowej trasy w charakterystycznej pomarańczowej koszulce, zgłaszać się mogą do 23 lipca. Jak dotąd zgłosiło się blisko 2200 osób.
mikro granty 2023 000

Więcej czasu na aplikowanie o Mikro Granty.

Organizacje sportowe, kluby i stowarzyszenia - to właśnie do tego typu organizacji ma powędrować wsparcie finansowe na sport dla dzieci i młodzieży w ramach programu Mikro Granty.
adrian duszak krzysztof ochędalski 000

Największy wygrany Igrzysk Europejskich.

Teqball, to największy wygrany Igrzysk Europejskich. I to nie jest nazwisko pojedynczego zawodnika, a całej dyscypliny. Sport będący połączeniem piłki nożnej, siatkówki i tenisa stołowego przyciągnął na krakowskim rynku tłumy i zyskał sporą popularność. – Dobrze się to ogląda. Akcja jest dynamiczna, a niektóre zagrania bardzo efektowne – komplementowani zebrani na trybunach kibice.
Międzyrzecz, PL
zachmurzenie duże
-3 ° C
-1.3 °
-3 °
84%
3.4kmh
100%
czw.
1 °
pt.
0 °
sob.
-1 °
niedz.
1 °
pon.
4 °

Najbardziej Komentowane

SONDA_PRZEDWYBORCZA

MIĘDZYRZECZ: Kandydaci na burmistrza. SONDA PRZEDWYBORCZA

W Gminie Międzyrzecz w tegorocznych wyborach swój udział zadeklarowało, aż pięciu kandydatów na burmistrza: Irena Buzarewicz, Marek Cieloch, Bogusław Czop, Remigiusz Lorenz i Zbigniew...
Kęszyca Leśna - wjazd do miejscowości

MIĘDZYRZECZ: Oto cham. Cham ma gdzieś wszelkie normy społeczne, czyjąś własność prywatną … No...

Tak zatytułował przesłaną do naszej redakcji wiadomość mieszkaniec Kęszycy Leśnej, który wspólnie z sąsiadami boryka się z uciążliwym problemem.
starostwo powiatowe 000

Rozmawiali o Szpitalu Międzyrzeckim im. Pięciu Św. Braci Międzyrzeckich

Trudna sytuacja szpitala w Międzyrzeczu była w dniu 10 marca, br. zasadniczym tematem rozmowy Agnieszki Olender z Wojewodą Lubuskim.

BĄDŹ NA BIEŻĄCO

3,621FaniLubię
57ObserwującyObserwuj
3,122ObserwującyObserwuj
44ObserwującyObserwuj
926SubskrybującySubskrybuj