MIĘDZYRZECZ: Gala Sportu Dowództwa Generalnego Rodzajów Sił Zbrojnych [ audio ]
Gala odbyła się pierwszy raz w Międzyrzeckim Ośrodku Kultury 19 grudnia 2018 r. Było to roczne podsumowanie sportowego wysiłku i sukcesów DGRSZ grupy pierwszej....
MIĘDZYRZECZ: Postępowanie żywieniowe w zespole policystyczych jajników (PCOS)
Zespół policystycznych jajników to jedno z najczęściej występujących zaburzeń metabolicznych i endokrynologicznych u kobiet w okresie przedmenopauzalnym. Ponadto jest to jedna z najczęstszych przyczyn niepłodności z powodu braku owulacji.
Rytm okołodobowy, a ilość i rozkład posiłków
Z cyklu: "Porady Karoliny Jeziorskiej" Czym jest rytm okołodobowy? Jaki ma wpływ na rozkład posiłków i dlaczego warto żyć w zgodzie z naszym naturalnym zegarem biologicznym? Rytm okołodobowy to powtarzanie się zmian natężenia zjawisk biologicznych zależnych od pory doby, miesiąca, sezonu, roku, po to aby przygotować organizm do zmian które…
MIĘDZYRZECZ: STADION MIEJSKI ZOSTAŁ UROCZYŚCIE OTWARTY ! [wideo]
15 września 2018 r. dokonano oficjalnego otwarcia przebudowanego Stadionu Miejskiego. Uroczystość świetnie wpisała się w obchody Narodowego Dnia Sportu. Międzyrzecz w wyniku przebudowy obiektu...
Międzyrzecz: II Bieg Wyzwolenia
28 stycznia 2018 roku na Ośrodku Wypoczynkowym Głębokie odbył się kolejny Bieg Wyzwolenia.
Na starcie tegorocznego biegu zameldowało się 188 zawodników, w tym było 133...
Międzyrzecz: II Bieg Niepodległości Międzyrzecz 2017
11 listopada dla uczczenia 99. rocznicy odzyskania niepodległości i 150. rocznicy urodzin Józefa Piłsudskiego miłośnicy biegania pobiegli w II Biegu Niepodległości. Organizatorem sportowej imprezy...
Międzyrzecz: II Skwierzyński Maraton Zumby
Ponad 180 osób bawiło się podczas II Skwierzyńskiego Charytatywnego Maratonu Zumby, który odbył się w dniu 20.05.2017 w sali gimnastycznej Gimnazjum im. Władysława Jagiełły w Skwierzynie przy ul. Batorego 14.
MIĘDZYRZECZ: Mini siatkówka chłopców
12 stycznia na hali widowiskowo-sportowej MOSiW rozegrano Ogólnopolski Turniej Piłki Siatkowej Chłopców pod patronatem Burmistrza Międzyrzecza i Honorowym Patronatem Lubuskiego Kuratora Oświaty.
W sportowych zmaganiach...
Międzyrzecz: FINAŁ LUBUSKIEJ LIGI JUDO – 2017
16 grudnia 2017 roku na terenie Hali Widowiskowo-Sportowej odbył się Finał Lubuskiej Ligi JUDO. Organizatorem zawodów był Klub Sportowy SPARTAKUS, którym kieruje porucznik Patryk...
Międzyrzecz: XXXIV BIEG SYLWESTROWY – 2017 [wideo]
W Międzyrzeczu od 34 lat miłośnicy biegania aktywnie, podczas Biegu Sylwestrowego żegnają odchodzący Stary Rok.
Ta, kontynuowana od ponad trzydziestu lat sportowa impreza ma charakter towarzyski...
Międzyrzecz: Co pić podczas upałów?
Powszechnie wiadomo, że aby zapewnić prawidłowe działanie organizmu powinniśmy wypijać dziennie minimum 3 litry płynów. Dla wielu osób wypicie takiej ilości płynów może wydawać...
Siłownia zewnętrzna dla każdego!
Tym razem chodzi o zewnętrzną siłownię, aktualnie budowaną na, tak zwanej „łączce kolejowej” przy ul. Chrobrego, przy kładce dla pieszych przez Obrę.
W ostatnim czasie...
Międzyrzecz: Zima zahamowała prace na Miejskim Stadionie – SONDA
Remont i modernizacja Miejskiego Stadionu, biorąc pod uwagę realizowany zakres prac jest największą w historii Międzyrzeckiego Stadionu inwestycją.
XX Olimpiada Rękodzieła Artystyczno-Użytkowego
W dniu 22 września 2017 r. w Międzyrzeczu w hali widowiskowej Międzyrzeckiego Ośrodka Sportu i Wypoczynku na os. Kasztelańskim odbyła Olimpiada Rękodzieła Artystyczno-Użytkowego skierowana...
MIĘDZYRZECZ: Gdzie zrobić test na COVID-19?
W Lubuskiem obecnie funkcjonuje 16 punktów poboru wymazów. Bezpłatne badanie mogą zrobić osoby, które mają skierowanie od lekarza rodzinnego lub wyjeżdżają do sanatorium. Na badanie należy wziąć dokument ze zdjęciem i numerem PESEL.
MIĘDZYRZECZ: Wirusy grypy atakują
W Polsce rejestruje się od kilkuset tysięcy do kilku milionów zachorowań i podejrzeń zachorowań na grypę w zależności od sezonu epidemicznego. Szczyt zachorowań ma miejsce zwykle między styczniem a marcem.