Walentynki w harmonii z naturą. Prezenty, których lepiej unikać.
Wielkimi krokami zbliża się 14 lutego, a wraz z nim Walentynki. Sklepowe półki już od końca stycznia uginają się pod ciężarem wyszukanych gadżetów. Niestety często to, co na pierwszy rzut oka wydaje się niewinnym upominkiem, nie pozostaje obojętne dla środowiska. Oto kilka pomysłów, jak uczynić dzień zakochanych bardziej ekologicznym.
Bieg Górski w Szczecinie – propozycja dla miłośników biegania.
Tak, to nie pomyłka. 26 maja bieżącego roku po raz szósty na terenie Puszczy Bukowej w Szczecinie odbędzie się bieg PUSZCZYGÓR.
Wielkopolanie i Lubuszanie zamienili góry na mundur – ruszyły „Ferie z WOT”.
Blisko 120 kandydatów stanęło przed bramami batalionów 12. Wielkopolskiej Brygady Obrony Terytorialnej. Zamiast odpoczywać w ferie, postanowili wykorzystać ten czas na wojskowy trening i zostać Terytorialsami.
Polski Alarm Smogowy prezentuje siedem antysmogowych zadań dla rządu Donalda Tuska.
Polski Alarm Smogowy zaprezentował siedem antysmogowych zadań dla rządu Donalda Tuska. Zdaniem PAS ich realizacja przełoży się na znaczącą poprawę jakości powietrza w Polsce i zwiększy liczbę mieszkańców Polski oddychających czystym powietrzem z 2 do 30 milionów. Taka zmiana ograniczy liczbę przedwczesnych zgonów, spowodowanych złą jakością powietrza, o 21 tys. rocznie.
Zakochaj się w warzywach na walentynki.
Walentynki to doskonała okazja, by za pomocą wyjątkowej kolacji wyrazić uczucia. Wykorzystanie warzyw, szczególnie tych uznawanych za afrodyzjaki, może dodać kolacji nie tylko smaku, ale i nieco magii. W zimowym okresie warto sięgnąć po polskie przetwory, które zachowują wartości odżywcze i smak świeżych warzyw. A gdy tylko nadejdzie sezon, który dla polskiej papryki rozpoczyna się w późnym lecie, warto korzystać ze świeżych warzyw prosto z grządki.
HAASTA – polski dron do zadań bojowych.
Łukasiewicz - Instytut Lotnictwa zaprezentował podczas XXXI Międzynarodowego Salonu Przemysłu Obronnego MSPO w Kielcach w ubiegłym roku swój najnowszy produkt - system bezzałogowy HAASTA, zaprojektowany i stworzony w odpowiedzi na realne potrzeby pola walki. Konstrukcja rozwijana jest we współpracy z firmą Eurotech i została oparta na doświadczeniach z działań bojowych z ostatnich kilku lat.
Niecodzienne spotkanie z orłem bielikiem.
To miała być kolejna rutynowa akcja sprzątania lasów Nadleśnictwa Międzyrzecz na terenie gminy Międzyrzecz przez wolontariuszy. Tym razem potrzeba zebrania śmieci po mało kulturalnych „homo sapiens” odbyła się na skrzyżowaniu publicznych dróg do Kęszycy, Kurska i Sulęcina. To była już 117 sobotnia akcja, gdy wolontariuszom z Międzyrzecza, którym się chce wyjść z domu i wykonują pożyteczną rzecz dla naszej przyrody i czystości międzyrzeckich lasów. Wielu nas pyta po co to robimy? Właśnie dla osobistej satysfakcji, miłego towarzystwa wśród przyjaciół, przyrody i dla takich niecodziennych przygód.
Witamina D w profilaktyce i leczeniu osteoporozy – przyjazne rozwiązanie.
W profilaktyce osteoporozy kluczowe jest stałe utrzymywanie wystarczającego zaopatrzenia w witaminę D. Dane epidemiologiczne mówią jednak, że 90% populacji ma co najmniej niedostateczny poziom witaminy D, a ponad 60% ma poważny niedobór wymagający jego leczenia. Eksperci rekomendują więc regularną suplementację witaminy D, począwszy od pierwszych dni życia aż do późnej starości. Ale nie musi to być suplementacja codzienna.
Rok wzrostów w motoryzacji.
Wyraźny wzrost liczby rejestracji samochodów, poprawa nastrojów konsumenckich, droższe samochody i wydłużony czas potrzebny na sprzedaż modelu - rynek motoryzacyjny w roku 2023 roku cechowały wzrosty i jeden istotny spadek - inflacji. Dane o rynku pozwalają myśleć o stabilizacji sytuacji. Najnowszy raport OTOMOTO Insights to podsumowanie kondycji rynku motoryzacyjnego w ubiegłym roku.
Pierwsza w tym roku przysięga w Rzepinie.
Przysięga wojskowa to akt ślubowania będący jednocześnie wyrazem najwyższego zobowiązania wobec Ojczyzny i całego narodu. 10 lutego br. na placu przy Urzędzie Miejskim w Rzepinie 120 elewów w obecności najbliższych złożyło przysięgę wojskową na sztandar 17 Wielkopolskiej Brygady Zmechanizowanej.
PIT krok po kroku – co powinieneś wiedzieć o rozliczeniach podatkowych?
Jak co roku miliony Polaków stoją przed koniecznością złożenia zeznań podatkowych, znanych również jako PIT. Proces ten jest nieodłącznym elementem prawidłowego funkcjonowania społecznego i ekonomicznego kraju. Nieterminowość złożenia zeznań podatkowych może wiązać się z nałożeniem kar finansowych lub innych sankcji przez urząd skarbowy.
PRZEMYŚLENIA PO TŁUSTYM CZWARTKU
Prawo.pl: pracownik nie zapłaci podatku za pączki ze „szwedzkiego stołu”. Organy podatkowe potwierdzają, że w przypadku poczęstunku dla pracowników, zwłaszcza serwowanego w formie szwedzkiego stołu, nie ma możliwości ustalenia wartości świadczenia przypadającego na konkretnego pracownika. W tej sytuacji nie da się uznać, że pracownik ten uzyska przychód podlegający opodatkowaniu - zauważa Prawo.pl.
Podwodne szkolenie płetwonurków z wojska i straży pożarnej.
Wydobycie zatopionego sprzętu, podwodna nawigacja oraz akcja poszukiwawczo-ratownicza osoby znajdującej się pod wodą to tylko niektóre zadania realizowane przez płetwonurków z wojska i strażaków.
Zmierz się, nie łam się.
Niektórzy z nas ważą się niemal codziennie, by kontrolować swój ciężar i ewentualnie szybko reagować na jego przyrost. Tymczasem równie ważne jest, aby raz na jakiś czas się zmierzyć. Okazuje się bowiem, że utrata kilku centymetrów może świadczyć o złym stanie naszych kości i rozwijającej się osteoporozie – ostrzegali specjaliści podczas inauguracji kampanii „Zmierz się z osteoporozą”.
Wciąż masz szansę zagrać na PGE Narodowym – Puchar Tymbarku wydłuża zapisy do 6...
Zapisy do XXIV edycji Pucharu Tymbarku zyskały ogromną popularność – tylko w ostatnim tygodniu stycznia gotowość do udziału w turnieju zgłosiło prawie 2,5 tys. drużyn. W związku z tak dużym zainteresowaniem oraz feriami w niektórych województwach termin zapisów został wydłużony do 6 marca 2024 r.
Modułowe zajęcia z taktyki.
Wyjście z początkowego stanu hipotermii nie jest łatwe. Przez trzy dni zwiadowcy z 17 Wielkopolskiej Brygady Zmechanizowanej na poligonie w Wędrzynie ćwiczyli jak przetrwać w warunkach niskich temperatur.