MIĘDZYRZECZ: Przepis na udany urlop z maluchem
O czym warto pamiętać podczas planowania wyjazdu z dzieckiem? Jak przygotować się do podróży? Jakie potrawy wybierać, a jakich lepiej unikać w trakcie wakacyjnego odpoczynku? Czy zapewnienie zbilansowanej i wartościowej diety dla naszego malucha podczas wakacji jest skomplikowane? Odpowiedzi znajdziecie w poniższym tekście.
Zaszczep się przeciw grypie, unikniesz problemów
Według informacji przekazanych przez Ministerstwo Zdrowia (MZ) w tym sezonie odnotowano już prawie 700 tys. zachorowań na grypę. Specjaliści obawiają się, że nadchodzi typowy po pandemii sezon wyrównawczy i zalecają, by się do niego przygotować. Zobacz jak.
Dysfunkcje i parafunkcje narządu żucia – większość z nas nie wie, że choruje. ...
Częste bóle głowy, nieoczekiwane strzykanie w obrębie stawu skroniowo-żuchwowego, uczucie zmęczenia o poranku – to tylko kilka powszechnych dolegliwości, które prędzej powiążemy z niewłaściwą pozycją w czasie snu niż dysfunkcją narządu żucia. To duży błąd – apelują eksperci.
Czy medycyna odmłodzi człowieka?
Niektórzy wierzą, że za pieniądze będą mogli kupić sobie młodość. To fakt, że naukowcy usilnie pracują nad realizacją marzeń o trwającej dziesięciolecia sprawności i atrakcyjnym wyglądzie. Do tego jednak może wieść długa droga. Niemniej jednak już teraz każdy może dbać o to, aby kolejne lata okazały dla niego jak najbardziej łaskawe.
Szczotkowanie zębów to za mało. Jak zadbać o czystość jamy ustnej?
Zdrowy i śnieżnobiały uśmiech to marzenie wielu osób. Regularne szczotkowanie zębów jest niezwykle ważnym, jednak nie jedynym warunkiem do uzyskania idealnego uśmiechu. Codzienna higiena jamy ustnej nie chroni w pełni przed gromadzeniem się szkodliwego biofilmu - płytki bakteryjnej odpowiedzialnej za rozwój próchnicy i chorób przyzębia. Efekt, którego nie da się osiągnąć w domu, daje zabieg GBT – innowacyjne ośmiostopniowe oczyszczenie zębów w gabinecie stomatologicznym.
Światowy Dzień Serca. Miej ♥ dla ♥
Światowy Dzień Serca to święto obchodzone corocznie w ponad 120 krajach w dniu 29 września. Inicjatorem tego wydarzenia jest World Heart Federation, którego aktywnym członkiem jest Polskie Towarzystwo Kardiologiczne. Głównym celem Światowego Dnia Serca jest edukacja i promocja zdrowego stylu życia oraz profilaktyki jako najskuteczniejszego sposobu zachowania zdrowia.
MIĘDZYRZECZ: 10 zasad bezpiecznych wakacji z noworodkiem i niemowlęciem
Przetrwanie upałów z noworodkiem i niemowlakiem w sposób dla niego zdrowy bywa sztuką, która wymaga pewnych wyrzeczeń. Rodzice nie mogą wylegiwać się na słońcu...
Borykasz się z insulinoopornością? Catering zapewni Ci odpowiednie posiłki!
Chciałbyś poprawić swój stan zdrowia, lecz gotowanie nie jest Twoją najmocniejszą stroną? A może nie należysz do grupy kreatywnych osób i wymyślanie posiłków sprawia Ci ogromną trudność? Zdecyduj się na catering dietetyczny, który zapewni Ci posiłki dostosowane do Twojego organizmu, choroby oraz wysiłku fizycznego.
MIĘDZYRZECZ: Czy spędzanie czasu na dworze hamuje występowanie krótkowzroczności?
Od dawna wiadomo, że spędzanie czasu na zewnątrz ma ogromny wpływ na zapobieganie krótkowzroczności u dzieci, prawdopodobnie poprzez stymulacje wydzielania dopaminy. Wyższe natężenie światła ma wpływ na zapobieganie krótkowzroczności, co wynika z badań przeprowadzonych na zwierzętach i na ludziach.
Żywienie w chorobie nowotworowej – obalamy najpopularniejsze mity
Czy to prawda, że cukier żywi raka, a amigdalina pozwala zwalczyć komórki nowotworowe? Czy należy wykluczyć z diety pacjenta onkologicznego gluten bądź mleko i produkty mleczne? Na temat mitów dotyczących żywienia w chorobie nowotworowej rozmawiamy z dr n. med. i n. o zdr. Magdaleną Maciejewską-Cebulak, dietetykiem medycznym. Ekspertka wyjaśnia także, czym należy się kierować przy układaniu diety chorego na raka.
11 mln Polaków ma dostęp do Centrów Zdrowia Psychicznego – ale potrzeby są większe
11 mln Polaków ma dostęp do Centrów Zdrowia Psychicznego – ale potrzeby są większe.
Jeszcze przed pandemią i wybuchem wojny w Ukrainie co czwarty Polak...
Jesień na talerzu. Jak jeść zdrowo i sezonowo?
Dni robią się coraz krótsze, a pogoda coraz bardziej kapryśna. Sposób odżywiania i codzienny ruch ma znaczenie dla naszego samopoczucia, nastroju i odporności. Sprawdź, co jeść jesienią, by zaspokoić wszystkie potrzeby organizmu, a przy tym wykorzystać sezonowość warzyw i owoców.
Jak podgrzewać posiłki, żeby pozostały zdrowe i smaczne?
Zależy Ci na pysznej i pełnowartościowej diecie, ale nie masz czasu przygotowywać posiłków na bieżąco? Zabierasz ze sobą ugotowany dzień wcześniej lunch do pracy albo korzystasz z diety pudełkowej? Żaden problem! Wystarczy poznać kilka podstawowych zasad odpowiedniego podgrzewania, żeby nie tracić nic ze smaku ani wartości odżywczych potraw.
W 2050 r. z powodu antybiotykooporności może umierać nawet 10 mln osób
Według Światowej Organizacji Zdrowia oporność na antybiotyki to jedno z 10 największych globalnych zagrożeń dla zdrowia publicznego, porównywalnych do katastrofalnych skutków wynikających ze zmian klimatu – alarmują eksperci, uczestniczący w konferencji „Optymalizacja wartości zdrowotnej poprzez redukcję antybiotykooporności”, która odbyła się w Centrum Prasowym PAP.
4 powody, dla których warto jeść ryby nie tylko od święta
Zgodnie z zaleceniami Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego – Państwowy Zakład Higieny wskazane jest, żeby ryby spożywać co najmniej 2 razy w tygodniu. Lekarze i dietetycy od lat podkreślają, że regularne spożywanie ryb niesie za sobą wiele korzyści zdrowotnych. A mimo to Polacy nadal jedzą za mało ryb.
Roślinne margaryny nowej generacji – co o ich zaletach i znaczeniu w codziennej diecie...
Masło często zwyczajowo gościło na naszych stołach, jednak gdy wyniki badań naukowych wykazały, że wysoki poziom tłuszczów nasyconych oraz izomerów trans kwasów tłuszczowych (TFA) powiązany jest z podwyższonym ryzykiem chorób serca, zaczęliśmy szukać zdrowszych zamienników.